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종합비타민을 매일 먹으면 더 오래 산다는 믿음은 사실일까. 건강한 성인 39만여 명을 20년 추적한 2024년 대규모 분석이 밝힌 진짜 효과와 필요한 사람을 정리했다.
2026. 7. 18.
근육 경련과 불면에 좋다는 마그네슘, 735명 임상과 코크란 리뷰, 2025년 최신 수면 연구로 확인한 과대광고와 진짜 효과 3가지를 정리했다.
2026. 7. 15.
